Гаджета зависимость

Мониторы и экраны имеют сильную притягательную силу. И каждый говорит о том, что компьютеры — это зло. Еще большую силу имеют компьютерные игры, в которые поглощен каждый второй житель планеты. При наличии гаджетов все инструменты против людей от Макдональдса и заканчивая той, же биометрией оказались пусто тратой времени, денег и сил. Самая критическая ситуация в данной проблеме сложилась в Японии. Правительство давно бьет тревогу, но ситуация лучше не стала. Единственная цель жизни среднестатистического японца купить новую компьютерную игру. Все остальное не интересно. И кстати, в России есть все шансы прийти к японскому будущему.

Поэтому проблема более, чем серьезная. Что же, можно, сделать для борьбы с зависимостью.

  • лучшее средство для борьбы с геймерстэом это выезд на природу.
  • больше общайтесь с детьми;
  • на игровой зависимость как правило оказываются люди, не реализовавшие себя в жизни. Объясняйте ребенку, что все геймеры неудачники в жизни и игра для них единственный способ реализовать себя.

+РУССКАЯ ИМПЕРИЯ+

https://RusImperia.org

#РусскаяИмперия

Любовь или гаджеты

Люди перестали любить, им некогда этим заниматься. Они заняты тем, что зомбируют сами себя. Как марионетки один за другим он живут по установленным шаблонам

Говорят телевизор зомбирует людей и от части, так оно и есть. Но сегодня в гаджетах и планшетах содержится большая угроза.

На эти предметы тратится самое дорогое, что есть у людей — это время.

Это время можно было бы потратить на любимых людей. Но мы тратим его на уединение в виртуальном мире.

Знаете, современный мир разучился любить. Любовь — есть высшая духовная ценность. И мир лишен её напрочь. Цивилизация воспитывает эгоистов, которые в принципе не способны на любовь. Ведь в любви нужно дарить, а не продавать; прощать, а не мстить; понимать, а не доминировать.

 

+РУССКАЯ ИМПЕРИЯ+

https://RusImperia.org

#РусскаяИмперия

Гаджеты как инструмент войны

Зависимость от гаджетов превратилась в настоящий бич 21 века. Люди буквально прикованы к смартфонам и планшетам. Гаджеты превратились в особое оружие благодаря, которому план А.Даллеса и внедрение ЕГЭ оказалось пустой тратой времени и сил для наших врагов. Люди с раннего детства прикованы к смартфонам им плевать на внешний мир. Гаджеты превратились в своеобразный наркотик, от которого сложно избавиться. Процедура зомбирование происходит у всех на глазах, и что ещё страшнее с разрешения родители. Ведь именно родители совершают покупку, чтоб «побаловать» любимого ребёнка. Таким образом получается, что мы ругаем ребенка за испачканную одежду, за попытку залезть в лужу, за то, что он пытается что-то порвать или нарисовать на обоях, но при этом спокойно смотрим как он играет в детские игры на планшете или в телефоне. «Мол, он маленький не понимает ещё».

Гаджет наносит следующий урон человеку:

1. Потеря огромного количества времени в пустую;

2. Наносит урон психике человека (случаи, когда люди путают виртуальный мир и реальный уже не единичный);

3. Страдает бюджет семьи;

4. Страдает зрение;

5. Бонус нервотрепка родителям.

Как же защитить семью от этого наркотика:

1. Лучший вариант вместо гаджета купить обычный телефон. Его цена 1 ООО-1 500, а не 20 000. Разобьёт не велика потеря. Кроме того, телефон должен быть для связи, а не для забавы.

2. Заведите домашнего питомца (не в приложении), живого. Наверняка многие сталкивались с тем, что ребёнок просит щенка или котёнка. У ребенка будет Формироваться чувство ответственности, обязательства, заботливость. Сам питомец подарит семье много улыбок и приятных впечатлений. А если остановитесь на собаке, то она сформирует у ребёнка ещё и командный голос, больше шансов, что ребёнок вырастит лидером.

3. Если же гаджет есть, то установите в нем только те приложения, которые будут развивать вашего ребенка: шахматы, шашки и т.д. Смотрите во, что играет ваш ребенок иначе, как и с мультиками вашего ребенка воспитаете не вы.

4, По чаще выезжайте на природу. Чтоб дети видели жизнь: реки, поля, леса, за грибами ходите.

И последнее помните, что гаджет такой же инструмент врага, как алкоголь и сигареты. Избавляйтесь в своей жизни от того, вызывает зависимость. Любая компьютерная игра -это сон, мечта, но не более.

+РУССКАЯ ИМПЕРИЯ+

https://RusImperia.org

#РусскаяИмперия

«МАМА, МНЕ СКУЧНО, ДАЙ ТЕЛЕФОН!» Как возникает зависимость от гаджетов у детей?

Наблюдаю картину общения дочери с матерью:
— «Мама, дай телефон».
— «НЕ ДАМ! Ты много сегодня играла», — говорит мама, пряча телефон подальше в свою дамскую сумочку.
– «Мне скучно!!!» – начала истерить девочка. – «Ну, дай телефон! Ты, что не понимаешь, что мне скучно…» – начинает демонстративно плакать, ожидая, что получит свое (проработанная схема).

— «На!… Возьми!!!», — мама раздражённо вытягивает телефон из сумки и отдает ребенку.
Девочка успокаивается и пропадает на несколько часов. Тишина.

Вспоминаю, как на одну из смен лагеря-клуба «Я и другие», побывал ребенок с игровой зависимостью. Ему было все не интересно, никакие мастер-классы не приносили удовольствия, ни групповые игры, ни анимации, ни спорт. Он все время говорил, что мне скучно. И постоянно плакал родителям в телефон, что это самый занудный лагерь, где ему приходилось побывать, что ему здесь очень скучно (лагерь без гаджетов). Спрашиваю его: «Если бы у тебя была волшебная палочка, чтобы ты изменил бы в нашем лагере?», – «разрешил бы играть на смартфоне», — не поднимая голову, отвечает 10-летний парнишка.

Продолжаю спрашивать, чтобы понять про увлечения ребенка: «А что тебе больше всего нравиться делать?». Слышу: «Играть на телефоне!». «А как ты проводишь время?», — продолжаю интересоваться. «Прихожу домой со школы, играю на смартфоне, делаю уроки потом вновь играю». «Тебе нравиться как ты живешь, ты чувствуешь себя счастливым?», — вновь интересуюсь. «Когда есть смартфон – да!».

Сейчас многие родители сталкиваются, что без игры на смартфоне детям становится скучно. И родители спешат спасти ребенка от скуки – давая вновь смартфон. И возможно, избавить себя от детского нытья. У ребенка не формируется переносимость к такому состоянию. Ему сложно придумать игру, развлечь себя, чтобы лишить себя скуки. Ребенок может долго нудиться, но в голову не приходят идеи, что-то создать из бумаги, построить из конструктора самолёт или слепить из пластилина. Даже если кто-то и предложит альтернативу создать игру в НЕ онлайн — это будет скучно.

Игровая зависимость или интернет зависимость легко формируется с раннего детства. Мозг ребенка восприимчив и пластичен. В смартфоне картинки быстро меняются, в игре много ступеней сложности и много поощрений: достиг, выиграл и получил удовольствие. В интернете много не всегда полезной для ребенка информации. Мозг усиленно питается и съедает все. Чем питается мозг ребенка родители не в состоянии проследить. Часто на это не хватает времени. А потом ребенок, сталкиваясь с жизненными трудностями, все больше и больше хочет оставаться в онлайн.

Там хорошо и интересно. Там есть виртуальные друзья (которые никогда не придут в гости), отношения, совместные игры, там хочется жить. И дети живут в искусственном и красочном мире, где ложным способом удовлетворяются их потребности. А с реальностью все становится плохо, общения мало, друзей тоже, учиться не хочется, многое не интересно, в общем, вновь «скучно». Мама и папа заняты, и с ними также «скучно». Ничего не хочется. Хочется получить дозу «в руки смартфон». И ради этого ребёнок готов побыстрее убрать в своей комнате, сделать уроки, да что угодно сделать, чтобы только получить от родителя смартфон. В моей практике у подростков были и истерики, и демонстрация суицида, когда ребенка лишали смартфона.

Причина проста: полученный опыт жизни в онлайн и играх создает определенные изменения в мозге, формируются нейронные связи ГДЕ и КАК можно получить удовольствие. Пластический мозг ребенка, играя компьютерные игры, или живя в онлайн, получает большую дозу дофамина, гормона удовольствия. В реальной жизни невозможно получить такую дозу, только лишь принимая наркотики.

Когда дети живут в онлайн от 3 до 5 часов, доза становится настолько сильной, что пропадает интерес к жизни, к хобби, к кружкам, к обучению и даже к самому себе. Реальность становится мрачной и серой – и вновь подпитывается желание убежать от реальности. Создается замкнутый цикл.

Были случае в моей практике, ребенок ждал, когда родители уснут и до утра играл неделями (родители про это даже не знали), пока психика не дала сбой. Уже вмешалась психиатрия.

Дофамин — это гормон, отвечающий за поощрение от какой-либо деятельности. Организм получает награду в виде дофамина всякий раз, когда ребенок набирает уровень в игре. Гормон дофамин относится к широкому классу под названием «катехоламины», он повышает внимательность, создает хорошее настроение, создает привязанность и когда его много приводит часто к переутомлению. Ребенок играя устает. По-настоящему устает. Потом не хватает сил, чтобы делать уроки.

Ребенок проживает жизнь в Инстаграм, в ютуб и в компьютерных играх, и мозг, который в процессе формирования, настолько пересыщается дофамином, что ему становится сложно правильно определять, что хорошо и плохо. Цвета виртуальности становятся насыщенными и яркими. Мозгу становится все тяжелее переключиться на впечатления, приходящие из реального мира. Формируется из ребенка «дофаминовый наркоман». Нужна доза и он ее требует, а родители дают!

Чем опасен онлайн для детей
Что происходит с ребенком, который много проводит времени онлайн:
становится раздражительным и эмоциональным, капризным;
агрессивным, когда сталкивается с фрустрацией;
появляется бессонница;
падает успеваемость (притупляются познавательные интересы);
становится рассеянным;
слабо развивается воображение (сложно, что-то придумать свое);
реальность становится черно- белая, теряется интерес к жизни;
становится не интересны кружки и другие увлечения в реальности;
не умеет общаться;
становится не интересным для других;
появляются проблемы со зрением и позвоночником;
не умеет преодолевать трудности (быстро сдается);
мало двигается;
ослабляется иммунитет;
формируется сильное «Я виртуальное» и слабое «Я реальное»;
формируется зависимость.
В здоровом варианте можно получать дофамин небольшими порциями, радуясь жизни, общению с друзьями, наслаждаясь природой, погодой, хобби, путешествием… И если вы надумали уменьшить пребывание ребенка в онлайн, тогда вместе создайте ему интересную жизнь в офлайн. Создайте возможность получать дофамин в реальной жизни здоровым способом. И не спешите спасать от скуки. Пусть ребенок побудет в ней и придумает что-то свое, свою реальную игру, пригласит друга, и они поиграют в УНО, в Монополию, порисует или полепит. Пусть сам, а не вы для него.

Памятка родителям

Очень важно помнить следующее.
Компьютерную игру можно давать играть только на 30 мин в день (чтобы не сформировалась зависимость). Объясните ребенку, почему вы ставите ограничения. Важно, чтобы он понимал.
30-40 минут любимого ютуба или мультфильма в день. Не больше (забота про мозг ребенка). Ограничения делаются с уважением к личности ребенка.
За час до сна никаких гаджетов (маме с папой также полезно побыть без гаджетов, вдруг увеличится интерес друг к другу). Гаджеты полезно убрать из детской.
Золотое время укладывания ребенка спать с 21.00 до 22.00. Сон любит темноту и тишину. (улучшается самочувствие ребенка на следующий день).
Усиливать семейные традиции: играть в игры по вечерам с детьми, общаться, совместные ужины без гаджетов, прогулки на велосипеде, приглашать друзей в гости играя в обычные и интересные дворовые и настольные игры.
Формировать хобби у ребенка, дать возможность выбрать себе кружки по интересам. (формируется ценность того, что я могу).
И ребенку нужно движение! Спорт в помощь! (формируется стрессоустойчивость)
Прогулка на улице от 2 до 4 часов день (кислород нужен для питания мозга)
Формировать культуру объятий в семье от 8 раз в день (формируется здоровая привязанность к близким)
Много приятных слов друг другу (формируется ценность себя)
Родителям быть примером свободного человека (дети подражают).
Важно! Без крайностей! Не стоит полностью лишать ребенка интернета или игр на телефоне

Родитель в процессе воспитания ребенка вынужден делать ограничения. Каждый родитель желает, чтобы ребенок был счастливым, иногда становится невыносимым состояние страдания ребенка, хочется спасти его от «скуки», помочь. Но, если мы по-настоящему любим своих детей и желаем им лучшего, нужно найти в себе силы уменьшить внутри себя напряжение и дискомфорт, который мы ощущаем, когда ставим ограничения. Нам хочется сказать: «ДА» своим детям намного чаще, но иногда сказать: «НЕТ» – это лучшее что мы можем сделать для своего ребенка. Осмысленные ограничения – создают безопасность для вашего ребенка.

Источник: Твой малыш

+РУССКАЯ ИМПЕРИЯ+
https://RusImperia.Org
#РусскаяИмперия

Исследование: гаджеты замедляют развитие дошкольников

Дети в возрасте 2–5 лет, которые проводят за экранами мобильных устройств больше времени, чем сверстники, получают более низкие баллы в тестах на развитие. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в научном журнале JAMA Pediatrics о педиатрии и детском здоровье. В своей работе психологи Университета Калгари (США) изучили, какое влияние оказывают гаджеты на развитие 24-, 36- и 60-месячного ребенка. Воспитатели записывали, сколько времени дети в среднем проводили за экранами, а также оценивали их двигательные и коммуникативные навыки. Оказалось, что испытуемый в возрасте 2 лет, увлеченный смартфоном или планшетом, в целом развит хуже 36-месячного, а 3-летний — хуже 60-месячного.

Ученые объясняют свои выводы очень просто: занятый мобильным устройством ребенок не ходит, не играет и не общается с другими людьми. Дошкольник не проявляет физической активности и, как следствие, его базисные навыки не получают развития.

«Когда они сидят за экранами, не происходит важных взаимодействий родитель-ребенок», — пояснила ведущий автор исследования Шери Мэдиган.

Что важно, ребенок, который проводил за экраном больше времени, обычно получал более низкие баллы, но не у всех детей с низкой оценкой было больше экранного времени. «Когда маленькие дети смотрят на экраны, они могут упускать важный момент для практики и совершенствования межличностных, двигательных и коммуникативных навыков, — сказала Мэдиган. — Например, когда дети смотрят на экраны без вовлечения интерактивного или физического компонента, они ведут более сидячий образ жизни и, следовательно, не практикуют крупную моторику, такую как ходьба или бег, что может вызвать задержки в развитии этой области».

Другими словами, играет роль не количество времени как такового, проведенного за экраном, а когда оно замещает другие виды деятельности, в первую очередь физическую активность. Поэтому, говорят ученые, в период раннего развития ребенка родителю важно не только контролировать экранное время, но и самому уделять ему больше внимания.

+РУССКАЯ ИМПЕРИЯ+
https://RusImperia.Org
#РусскаяИмперия

Телемедицина в России — доступная помощь или «оптимизация» здоровья (Видео)

В 2017 году в России был принят закон о телемедицине, согласно которому врачи получили право проводить удаленно консультации пациентов. Вокруг этой темы велось множество обсуждений, а эксперты пророчили быстрое развитие сегмента.

Это неспроста: по оценке statista. com к 2021 году мировой рынок телемедицины достигнет оборота в $41 млрд.  Однако не стоит забывать о сложностях, которые могут этому препятствовать.

Квалифицированная онлайн-консультация врача для многих российских регионов сейчас фактически единственная возможность получить медицинскую помощь быстро, качественно и недорого. Здесь можно привести пример любого отдаленного населенного пункта, к которым не организован быстрый и беспрепятственный доступ медицинских работников. Кроме того, телемедицина — это экономия времени сотрудников и заполнение «пустых окон» в расписании врачей.

Но индустрия телемедицины — это не просто удаленный разговор с врачом через приложение на телефоне. Фактически, это целое направление медицины, которое включает в себя системы видеонаблюдения, специальные станции для быстрого анализа показателей пациента, трекеры и другие гаджеты.

Так как закон был принят только лишь в прошлом году, в России по большей степени пока что развивается только онлайн-связь с врачом. Но на Западе гаджеты и технологии в сегменте телемедицины ушли далеко вперед.

Гаджеты, продвигающие телемедицину

1. Телемедицинские киоски

Многие не слышали о существовании специальных киосков, где можно не только провести консультацию с врачом, но и проанализировать состояние своего здоровья и физические показатели.

Для рынка Европы и США это уже не новшество: к примеру, одна из крупнейших американских страховых компаний Anthem за 18 месяцев установила 34 телемедицинских киосков у 20 работодателей. Работодателям это обходится дешевле, чем оплата полного медицинского обслуживания для своих сотрудников.

Но и у нас уже был сделан первый шаг в этом направлении: «Сбербанк» в прошлом году представил вариант такого киоска «Модульздоровья». Киоск обеспечивает дистанционное общение пациента и врача и позволяет удаленно пройти медицинское обследование.

На Западе распространение таких киосков идет гораздо масштабнее. Размер инвестиций в индустрии исчисляется совершенно иными суммами. Не так давно компания HealthSpot получила от интернет-провайдера Cox Communications финансовые инвестиции в размере $20 млн для строительства производственных площадей в Дублине, которые должны содействовать развитию бизнеса HealthSpot, направленному на производство и установку медицинских онлайн-киосков

Почему в России пока нет перспектив для широкого распространения технологии киосков? Затратно, технологично и, скорее всего, доступно более крупным компаниям. Инвестиционная среда на Западе позволяет инвестировать в технологические телемедицинские проекты. А также большую роль возможность крупных компаний предоставлять своим сотрудникам услуги по медицинскому обслуживанию. В России, на мой взгляд, такие возможности будут минимум через 5 лет.

2. Мобильные приложения для контроля здоровья

В России таких приложений насчитывается всего несколько десятков и все они направлены, скорее, на соблюдение ЗОЖ, нежели на серьезный контроль здоровья. На Западе есть приложения которые позволяют более внимательно следить за здоровьем. Здесь можно выделить приложение Propeller Нealth для астматиков. Приложение Glooko помогает больным диабетом контролировать уровень инсулина, а Kardia представляет из себя мобильное ЭКГ. Очень важно, что эти программы позволяют оперативно отправить данные лечащему врачу.

Приложения для здоровья в русскоязычном сегменте App Store и Google Play в основном посвящены контролю качества сна, количеству выпитой воды и съеденных калорий. То есть подходят скорее для поддержания здорового образа жизни.

3. Смарт-браслеты

Через смарт-браслеты и трекеры врачи уже наблюдают за пациентами и собирают данные о давлении, пульсе, температуре тела, потреблении кислорода. В России сейчас такая технология почти не внедряется — это дорого и технически не всегда реализуемо. Но в перспективе смарт-браслеты могут стать отличным способом оперативно реагировать на изменения в состоянии больного.

Рыночные тенденции
Кроме масштаба распространения и внедрения телемедицинских технологий и гаджетов, сильно отличаются рынки и характер поведения игроков. Главные тенденции, которые можно выделить:

1. Объем и количество инвестиций в медицинские и телемедицинские проекты

Крупные компании инвестируют огромные суммы в медицинские стартапы, в том числе и в телемедицинские сервисы. Этим занимают гиганты Google и Apple, а также такие крупные венчурные фонды, как GE Ventures.

Например, не так давно Apple приобрел стартап Gliimpse — сервис, позволяющий собирать показатели, формировать из них общую карту, которой можно поделиться. А GE Ventures Genme Medical инвестировал в Genome Medical, сервис телемедицинских консультаций по вопросам генетики.

Телемедицинское страхование сотрудников

В последние несколько лет все больше работодателей в Европе и США стали предоставлять страховку на использование услуг телемедицины, когда работник может связаться с врачом по телефону с помощью видеозвонка. Для компаний это, конечно же, в разы дешевле, нежели предоставлять сотруднику полное медицинское страхование, которое в США стоит несколько тысяч долларов в год. Такая тенденция также способствует росту и развитию рынка телемедицинских услуг.

+РУССКАЯ ИМПЕРИЯ+
https://RusImperia.Org
#РусскаяИмперия